止咳莲藕羹

材料：

红枣5~10粒（视大小粒）、枸杞子20~30粒、

老姜2片、黑糖1匙、纯正莲，藕粉2匙。 

作法：
红枣洗净用剖开，与枸杞子、老姜、黑糖入锅，加三碗水、
大火先煮滚后，小火续煮20分钟。莲藕粉2匙调均，趁热 入锅勾芡，

再滚时即关火焖5分钟，即可食用。
叮咛：

宜趁热吃，只需连续吃半个月，止咳效果十分显著。
止咳莲藕羹可补血补气，不论对热咳冷咳都很有效。
白天至少吃1碗，睡前再吃1碗。