Tuesday, May 24, 2011

桂圆枸杞面包




做面包的小秘诀

一颗大面包需要4茶匙的酵母


 慢慢加入一点温开水(不要太烫)

 待几分钟让它发至三倍高

 wow,够高了

先把液体状的材料(油和水)倒入面包机,之后加入粉状材料(面粉,糖和盐等),最后才把发好的酵母倒进去

Monday, March 14, 2011

蔬果沙拉 (07 March 2011)

红枫叶,桑椹,金瓜,中国李子,苹果+三宝粉,白芝麻,葵花籽,
蔓越莓干,葡萄干+糖

精力汤 (14 March 2011)


材料:甜菜根,芹菜,胡萝卜,苹果,柠檬,香蕉,百香果,姜,
亚麻籽,三宝粉,黑芝麻,肉桂粉
作法:把所有材料放进2200w的果汁调理机,加入冰水和一点水果醋搅拌即可